Resep Jus “Langsing Selamanya” (NO TIPU-TIPU, NO PHP!)

• 2 ikat Pakchoy
• 1 Labu Siam besar
• 4 Wortel
• 1 Apel
• 1 Nanas
• 1 Pear
• 1 Bengkoang
• 1 Buah Bit
• 1 ruas jari Jahe
• 1 Bawang Putih
• Beberapa helai Daun Kelor
• Beberapa helai Daun Katuk
• Perasan Jeruk Nipis atau Lemon

Alhamdulillah semua bahan-bahan tersebut sangat mudah didapat di belahan bumi kita tinggal. Tanah air kita diberkahi dengan beragam tanaman yang tumbuh subur dan sangat bermanfaat. 🙂

Ohya, semuanya boleh langsung dicampur, atau cukup ambil 4 macam saja diantara mereka. Capeekk yah Bund motong-motongnya itu lho, pfiuuhhh!

***

Insha Allah DIJAMIN dengan meminumnya, bisa LANGSING SELAMANYA; asalkan:

• Batasi asupan konsumsi makanan per hari maksimal 2000 kkal
• Olahraga setengah jam – 1 jam per hari
• Memilih jenis makanan yang bergizi atau lebih keren dengan sebutan ‘mindful eating‘
• Banyak minum air putih
• Minum manis tentu saja boleh, tapi jangan tiap hari
• Jajan gorengan juga pasti boleh, tapi sikik aja
• Minum air perasan jeruk nipis atau lemon
• Mendoa agar ikhtiarnya berhasil

Wah tidak sulit ya Mahs. Bismillah, semoga kita selalu dikaruniai kesehatan olehNya. 🤲

Advertisement